Estreñimiento Crónico

No hay mal que dure cien años: si su problema de estreñimiento ya cumple varios años de haberse manifestado, entonces necesita una medicina fuerte, como esta: mezcle dos puñados de hinojo, genciana y anís, y un puñado de yerba buena y de romero. Tome una cucharada de la mezcla y póngala a hervir en una taza de agua; luego deje reposar cinco minutos, cuele y tómese un pocillo después de cada comida.

despierte con agua:Para estreñimientos crónicos es recomendable beber un vaso de agua pura todas las mañanas. Después de ingerirla iniciara una jornada de absoluto bienestar

Comer, beber, y dormir: Tómese un puñado de berros frescos y cómalos a la hora de la cena en forma de ensalada. Poco antes de acostarse tómese un vaso de agua tibia y así eliminara el estreñimiento.

Enrique Congrains Martin