Combate la anemia con una sopa de lentejas

Fuente:http://www.eldeber.net/larazon.htm

Carmen, una anciana aymara (awicha) de 76 años de edad recomienda el caldo de lentejas con cebolla, patatas, espinaca y aceite de bacalao para curar la anemia. Asimismo, recomienda probar con la mezcla del jugo de remolacha con un zumo de pomelo rojo y tomar dos cucharadas cuatro veces al día.

Doña Emilia, una abuela de 83 años de edad, dice que otro jugo que ayuda bastante, en casos de anemia, es el de zanahoria, rábanos, nabo y berro. “Estos deben ser licuados y, si se desea, agregar algo de almendras y pasas secas”. Mayor detalle http://www.eldeber.net/larazon.htm