Arándano rojo para combatir la cistitis

La cistitis es un tipo de infección del tracto urinario; generalmente, se produce en la vejiga. Estas infecciones están provocadas por la presencia y proliferación de microorganismos en dicha zona. Su invasión de los tejidos provoca lesiones y libera toxinas que pueden resultar nocivas para el organismo.

Por esta razón, cada vez es más frecuente recurrir a nuevas estrategias para tratar las distintas infecciones. Así, en el caso de la cistitis, el arándano rojo americano se ha posicionado como una medida para su prevención, y orientado a disminuir la recurrencia de este problema.

Prevención

• Ingerir al menos 1,5 litros de líquido al día.

• Consumir diariamente unas unidades de arándano rojo al día.

• Procurar orinar con frecuencia.

• Usar jabones neutros en la limpieza de la zona íntima.

• Ir al servicio antes y después de mantener relaciones sexuales.

• Escoger la ducha frente al baño en la higiene diaria.

• No permanecer con el bañador húmedo.

• Utilizar ropa interior de algodón y evitar prendas ajustadas.

• Reconsiderar el uso del diafragma y los tampones.

Fuente: Los Tiempos