Cuida tus ojos, de cada 10 no videntes 8 podían haberlo evitado

Sabias que de cada 10 personas que quedan ciegas, 8 podían haberlo evitado, si hubieran empleado cuidados de manera apropiada y oportuna.

El Ministerio de Salud y Deportes, en el día Mundial de la Salud Visual 10 de octubre, te recuerda siempre que debemos visitar al oculista una vez al año, o cuando tengas molestias en los ojos, o cuando tengas los ojos rojos, veas borroso, no puedas insertar la aguja o tengas que acercarte mucho para ver mejor.

Es importante que tomes en cuenta estas recomendaciones para evitar que tus ojos se dañen.

Usa siempre un sombrero de ala ancha cuando estés en el sol o lentes de sol, porque nos protegen de sus rayos de luz ultravioletas (UV) y esto puede retrasar el desarrollo de cataratas.

No veas la computadora o televisión por mucho tiempo, recuerda que debes parpadear la mayor cantidad de veces que puedas, para que tus ojos no te ardan o se pongan rojos.

Asimismo, si ves la TV, ubícate a 3 metros de distancia. No leas con poca luz o en el sol.

No te toques los ojos con las manos sucias.

No te pongas gotas o lentes ajenos.

No debes pintarte en exceso los ojos.

Evita leer en el minibús, trufi o micro, por el movimiento.

Además es urgente acudir al oftalmólogo, si tu hijo nació prematuro o con bajo peso.

Debes usar los lentes que te recetó el oculista, cuidarlos y mantenerlos siempre limpios.

Además te recomendamos lavarte siempre las manos y la cara, la higiene es la mejor forma de prevención.

En Bolivia y el mundo la catarata es la primera causa de la ceguera y es recuperable con una cirugía oftalmológica.

FUENTE: ASESORIA DE COMUNICACIÓN