aceite de oliva

Dislipidemias mixtas y la medicina tradicional

colesterol-ldl.jpgColesterol.- El colesterol es una sustancia que es muy parecida a la grasa del cuerpo ya sea humano y animal, dicha sustancia en imprescindible para la formación de hormonas, membranas y otras sustancias.

Tenemos distintos tipos de colesterol, en los cuales podemos mencionar el HDLc que sería el colesterol bueno, se lo llama así ya que este se encarga de proteger el cuerpo, evita el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, LDLc sería el colesterol malo, siendo este el encargado que predispone a que se deposite grasa en las arterias, siendo así, que aumenta el riego de desarrollar enfermedades cardiovasculares.

La dieta mediterránea con aceite de oliva podría reducir el riesgo de diabetes

dieta_aceite_de_oliva.jpgMás noticias sobre la dieta mediterránea: Un nuevo estudio sugiere que mantener una dieta mediterránea rica en aceite de oliva extra virgen podría reducir el riesgo de diabetes en personas con alto riesgo de enfermedad cardiaca.

El aceite de pescado puede frenar el declive por envejecimiento

Publicado 31 octubre, 2012 | Por EM/ABM

aceite-de-pescado.jpgLos resultados de un reciente ensayo médico muestran que las mujeres mayores de 65 años que consumieron ácidos grasos omega 3 adquirieron casi el doble de masa muscular después de realizar ejercicio físico que aquellas que tomaron aceite de oliva.

Está previsto un ensayo más amplio para confirmar estos resultados y determinar por qué mejora la condición muscular.

Los datos fueron presentados en el Festival de la Ciencia Británico en Aberdeen, Escocia.

Algunos estudios relacionaron las dietas altas en omega 3, que comúnmente se encuentra en pescados aceitosos como la caballa y las sardinas, con potenciales beneficios para la salud, como un riesgo menor de sufrir enfermedades cardiovasculares.

Durante el proceso natural del envejecimiento, la masa muscular se reduce entre un 0,5% y un 2% por año.

Esta degeneración, que se conoce como sarcopenia, puede conducir a debilidad e inmovilidad en los ancianos.

No hay muchos datos sobre la prevalencia de la sarcopenia en Reino Unido pero los datos de Estados Unidos reflejan que el 25% de las personas entre 50 y 70 años tiene sarcopenia y esta cifra aumenta hasta alcanzar más del 50% en aquellos que tienen más de 80 años.

El poderoso aceite de oliva

Si decimos aceite de oliva muchos se imaginan una ensalada. Pero este producto no solo es bueno en la cocina o para el organisno, también ayuda al exterior del cuerpo.

Los beneficios del aceite de oliva son múltiples, pero seguramente no te imaginabas que además es muy útil para el cabello y otras partes del cuerpo como las pestañas, piel y uñas.

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