antioxidante

Come fresas (frutillas) para reducir tu nivel de colesterol

frutillas.jpg¿A quién no le gustan las fresas o frutillas? Además de ser riquísimas y servir de protagonistas en postres deliciosos, al parecer pueden ser grandes aliadas en asuntos de salud. Según un estudio, las fresas lograron una reducción sustancial del colesterol “malo” y de los triglicéridos de los participantes. ¡Y eso no es todo!

El pomelo es una fruta cuyo consumo es aconsejado para adelgazar

146352_1_06.jpgEl pomelo es una fruta que según personas que gustan de consumir cítricos, ayuda a adelgazar por su poder diurético, siendo bueno su consumo también para las personas con diabetes e incluso para alguna medicación contra el cáncer.

Jugo de granada combate el Alzheimer y es adelgazante

El jugo de la granada, no solo protege el cerebro del adulto contra el deterioro asociado al envejecimiento, también ayuda a aminorar el problema de Alzheimer puesto que ayuda a neutralizar los efectos dañinos de los radicales libres que se conocen como los efectos cardioprotectores y anticancerógenos, según el médico Jorge Pamplona Roger.

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