antioxidantes

La granada, beneficios para la salud

granada1.jpgLa granada es una fruta del árbol PUNICA GRANATUM, un pequeño árbol de hoja caducifolia, su origen es Asia y su historia es muy antigua, varios siglos antes de Cristo. Los primeros vestigios son de 4000 años de antigüedad. Además, Hipócrates lo recomendaba por sus beneficios contra la fiebre. Desde la antigua Grecia, el mundo budista islámico, hebreo y cristiano. Los datos son de las de 1500 AC.

En España fue introducida por los árabes y llevada por los españoles a América. Aunque los antiguos egipcios ya preparaban su jugo, como un vino de frambuesa y eran enterrados con estos frutos. Existen muchas variedades de este fruto en España se localizan en: Sigue...

El Cáñamo y sus Propiedades Curativas

tabaco_1_0.jpgtabaco_2_0.jpgEl cáñamo es una de las plantas más beneficiosas para el ser humano y el aprovechamiento de sus innumerables propiedades se remonta a miles de años.

Del cáñamo se pueden hacer cuerdas, ropas, aceites para masaje, aceite para quemar, crece en terrenos incluso muy pobres, no necesita pesticidas, requiere menor cantidad de agua, también es aprovechable en la fabricación de papel y pinturas, etc.

Come fresas (frutillas) para reducir tu nivel de colesterol

frutillas.jpg¿A quién no le gustan las fresas o frutillas? Además de ser riquísimas y servir de protagonistas en postres deliciosos, al parecer pueden ser grandes aliadas en asuntos de salud. Según un estudio, las fresas lograron una reducción sustancial del colesterol “malo” y de los triglicéridos de los participantes. ¡Y eso no es todo!

Avena y chía una poderosa combinación

Bondades proteínicas, vitamínicas y antioxidantes se concentran en un combinado de gran poder nutritivo: la avena con la chía. Juntos te permitirán tener una alimentación sana que desde la mañana aportará toda la energía necesaria hasta la hora del almuerzo.

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