Sentarse es un Vicio que Deteriora la Salud

sedentarismo.jpgSentarse es un vicio equiparable a fumar en nuestros tiempos que vulnera el estado saludable del cuerpo, producto del sedentarismo que se ha agudizado con la modernidad. Por ello, la Organización Mundial de la Salud declaró en el 2013 que el sedentarismo es uno de los cuatro factores de mayor riesgo para la salud, actualmente en un ranking de países europeos con mayor índice de sedentarismo España ocupa el cuarto lugar, el 42% de la población mayor de 18 años confiesa “vivir sentado” toda la semana, le siguen Suecia con un 6% y Finlandia con un 7%. Se estima que aproximadamente 3,2 millones de defunciones es a consecuencia de la inactividad física, estas cifras provocaron un profundo análisis en la comunidad europea, principalmente en el rubro empresarial, donde se está implementando ambientes de gimnasio para la actividad física de los trabajadores y contrarrestar el estar sentado más de lo debido. Sin embargo es importante resaltar que iniciativas de esta índole ya se vienen practicando en Estados Unidos y Canadá, porque sentarse es un vicio que tiende a enfatizarse y que no es muy bueno, atenta contra la salud.

Fuente: http://www.vivosano.org/es_ES/Informaci%C3%B3n-para-tu-salud/Noticias/ar... muy-sano.aspx